牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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