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孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理

孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗(ma)

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到辅助减(jiǎn)肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为(wèi)79千卡(kǎ),而且(qiě)山(shān)芋(yù)中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时(shí)也不(bù)用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以(yǐ)起到一定(dìng)的润肠通(tōng)便效果。

  部(bù)分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被(bèi)吸收,而与(yǔ)肠道(dào)微生物的接触时间更长(zhǎng)。所以可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)调节肠(cháng)道微生物来帮助代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可以(yǐ)准(zhǔn)备一(yī)个稍微(wēi)大(dà)一点的(de)纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜(xiān)山芋之间(jiān)都要垫一(yī)层报(bào)纸或旧衣服,最后在上面盖一(yī)层(céng)报纸,把纸箱密封(fēng)好(hǎo)。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一年(nián)时间不坏(huài),因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的(de)功效,用这个(gè)方(fāng)法来保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间长(zhǎng),而(ér)且新(xīn)鲜山(shān)芋越放越甜(tián),不会(huì)腐(fǔ)烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然(rán)后都放进塑(sù)料(liào)袋中扎(zhā)紧袋(dài)口(kǒu)。

  同(tóng)样是放在干燥通(tōng)风(fēn孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理g)的地方,这样也(yě)可以保存(cún)很(hěn)长时间(jiān)不坏(huài)。

  纸(zhǐ)张(zhāng)可以控水锁水,能够(gòu)防止外(wài)界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也(yě)能够保留住新鲜山(shān)芋原(yuán)有(yǒu)水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保(bǎo)存之前(qián)首(shǒu)先将新鲜(xiān)山(shān)芋用(yòng)保鲜(xiān)膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很(hěn)多人特别的(de)喜欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以说一次性会买(mǎi)很(h孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理ěn)多芋头回来,这样自(zì)己一天肯定(dìng)是吃不(bù)完(wán)的,想(xiǎng)要将芋头保存下来(lái),但是害怕(pà)保存不好,担心这个(gè)芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋头保存(cún)不好很容易坏掉(diào)的,也很容易发芽,那么(me)芋头怎么(me)存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏(cáng)的(de)最佳(jiā)温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理伤造(zào)成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易被微生物(wù)侵染而腐烂(làn);高(gāo)于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿(shī)度为(wèi)85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头(tóu)购买之后(hòu)尽快(kuài)食(shí)用,并且一(yī)定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内(nèi)较温暖、通风(fēng)处(chù)保存。

  若(ruò)需保存较长(zhǎng)时间,可采(cǎi)用通(tōng)风库(kù)贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸(zhǐ)箱(xiāng)或打孔(kǒng)聚(jù)乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温(wēn)度(dù)为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏(cáng)库贮(zhù)存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但(dàn)需要注意的是,在(zài)贮藏初期,由(yóu)于(yú)外界气温(wēn)高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性(xìng)买回(huí)来太多的芋头不知(zhī)道怎么(me)保存好的(de)话,那么不(bù)妨试试(shì)上面我们(men)介(jiè)绍的这(zhè)些保存(cún)芋头的方(fāng)法,如果不是很(hěn)多,那(nà)么最好是放在冰箱里(lǐ)面保(bǎo)存下来,但(dàn)是一定不(bù)能削皮,这样(yàng)带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有冰(bīng)箱(xiāng),那么自(zì)己一(yī)定要把芋头(tóu)放在(zài)通风的(de)地方。

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